Đào tạo HWPO - Chương trình thể dục dành cho những người làm việc chăm chỉ.
HWPO Training là một chương trình tập thể dục miễn phí được thiết kế và viết bởi vô địch CrossFit Games năm lần, Mat Fraser. Chương trình được thiết kế để xây dựng một nền tảng vững chắc về sức mạnh và khả năng hô hấp thông qua các bài tập khởi động, chu kỳ tăng cường sức mạnh, metcons hoặc điều kiện, và bài tập phụ. Ứng dụng cho phép vận động viên lựa chọn chương trình phù hợp nhất với lối sống, mục tiêu và khả năng của họ. Nó cũng bao gồm tính năng đánh giá để tự động hóa các phiên cá nhân dựa trên các chỉ số hiệu suất cá nhân.
Chương trình cung cấp video hướng dẫn hàng ngày do chính Mat Fraser thực hiện cho các chương trình được chọn. Mat sẽ hướng dẫn qua ngày tập luyện của bạn và chia sẻ quan điểm của mình về mục đích và tác động cho mỗi phần tập luyện. Ngoài ra, ứng dụng còn bao gồm hơn 300 video về các động tác để giúp vận động viên tự tin trong các bài tập. Cuối cùng, nó cho phép người dùng tương tác xã hội với các HARD WORKERS khác trên bảng xếp hạng thời gian thực, từ bảng xếp hạng hàng ngày trong các chương trình cụ thể đến các thách thức cộng đồng rộng rãi.
Đánh giá của người dùng về HWPO - Training app
Eğer HWPO - Training app denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!